Диетологи назвали привычки, которые мешают похудению

Одной из самых плохих привычек эксперты назвали приём пищи перед телевизором или монитором, так как в этом случае съедается гораздо больше. Кроме того, диетологи рекомендуют не есть очень быстро, так как организм чувствует сытость только через 20 минут.

More from my site